武汉天下行户外俱乐部

驴 | 尼汝&虎跳峡徒步：走进香格里拉，白水台+尼汝村+七彩瀑布+虎跳峡3日之旅

D1：丽江-白水台-尼汝村

D2：尼汝村-七彩瀑布-虎跳峡/白水台

D3：虎跳峡-丽江

注：尼汝有时会限制进村时间，因此，领队会根据具体情况调整尼汝和虎跳峡的游览顺序。

日常价格：1980元/人起

双号发团，4人起发

用车：行程用车，根据人数安排用；

向导：8人内司兼导服务，8人以上单独安排向导；

住宿：2晚酒店/民宿（尼汝村1晚，白水台/虎跳峡1晚），默认同性拼房；

保险：50万保额组合意外险；

服务：活动组织策划服务费；

免费使用装备：每人登山杖1根（不用不退）。

1、各地往返丽江大交通；

2、途中个人消费：如餐食费、骑马费等；

3、单房差200元/人，节假日需另询客服；

4、费用包含里没有的其它项目。

1、使用日期前10天17：00之前（含）损失费0%；

2、使用日期前7天17：00之前（含）损失费30%；

3、使用日期前3天17：00之前（含）损失费60%；

4、使用日期前3天17：00之后（含）损失费80%；

5、行程开始后，因个人原因需提前退团，需签署离团协议，并不退任何费用，敬请理解。

餐饮：自理

住宿：尼汝客栈

车程：约273公里，行车约4.5小时

早上8点左右从丽江出发，前往纳西东巴文化发祥地——白水台，自由拍照游玩。可在三坝乡选择餐食，用餐后乘车前往尼汝村，途经“三江并流区域”，可以看到远处的雪山。傍晚时分，到达尼汝村办理入住。

PS：建议在集合日前一天先飞到丽江。

餐饮：自理

住宿：虎跳峡或白水台酒店

车程：约150公里，行车约4小时

徒步：约10公里，用时约4小时

早餐后，出发前往七彩瀑布——尼汝河谷深处的一个大型瀑布群，高约30米、瀑面边长约330米。沿尼汝河设有栈道，行走其间，既可聆听流水潺潺的悦耳之声，又能近距离观赏流水飞溅的姿态，充分感受大自然的滋养。

当地藏族同胞将七彩瀑布称为“神瀑”，它坐落于琼日神山脚下，周边分布原始森林，作为重要水源涵养地保持着原始生态，常常在阳光下映射出彩虹，画面奇绝。

随后返回乘车，前往白水台或虎跳峡住宿。

餐饮：自理

车程：约80公里，行车约3小时

徒步：约6公里，用时约2小时

早上出发，在虎跳峡的Halfway（中途客栈）开始徒步，如前一晚在白水台住宿，则徒步前还有一段车程。沿着崖壁小径前行，龙洞瀑布如白练垂挂，水雾扑面而来，清凉醒神；继续前行，抵达悬崖咖啡，正好小憩片刻。可以手捧一杯咖啡，再去看谷底汹涌的金沙江，一股舒爽之意就会不由地涌上心头。

随后返程，乘车回到丽江散团。

登山背包：10~20L的双肩背包（徒步过程中携带相机、饮料、路餐、保暖衣物等）；

低帮徒步鞋：山区徒步较为辛苦，上下坡、雨季泥泞路段、碎石易滑路段等较为常见，建议穿着已磨合的防水徒步鞋（未经磨合的新鞋易磨伤脚部）；

服饰着装：山区早晚温差大，秋冬需准备保暖手套、针织帽子、透气保暖内衣、加绒冲锋衣、冲锋裤，1件羽绒服、1件速干衣备用。此外，高原光线很强，最好准备墨镜、防晒霜、户外头巾等；

个人物品：身份证、学生证或其它有效个人证件；

路餐：徒步过程较消耗体力，建议携带牛肉干、巧克力、士力架、坚果、葡萄干、香蕉等份量轻、热量高的食品；

备用药品：个人药品、抗高反药、感冒药、创口贴、晕车贴等。因个体差异，有些人可能会遭蚊虫叮咬，皮肤敏感的驴友有必要准备驱蚊水。

1、不隐瞒疾病和过敏史，心脏病及高血压队员不能进行高海拔徒步活动，及时报告自己身体不适， 凡隐瞒自己的疾病，后果自负；

2、在突发天气、大风、暴风雪及队员急性高原病等一切涉及人身安全的情况下，领队有权终止该队员或队伍的活动；

3、尊重当地民俗风情和宗教习惯；

4、保护野生动植物，不得捕杀和毁坏，保护环境，带走垃圾；

5、徒步过程中听从领队的安排，以免不安全事故发生；

6、中途因个人原因（体力、装备或疾病）以及自然因素导致活动无法正常进行，一概不退任何费用，额外产生的费用由队员自己承担；

7、高原地区严禁酗酒，不得擅自离队，离队须向领队告知并签署离团协议；

8、遵守时间管理、多沟通、和谐、包容、无标签，倡导环保户外、纯粹户外。