第一天:石家庄集合
石家庄集合日，石家庄大交通方便，抵达后打车到指定酒店，拿小票可报销车费，办理入住后自由活动，准备点干粮。住宿石家庄。
游玩推荐：河北博物院，隆兴寺，正定荣国府， 湾里庙步行街，正定古城
美食推荐： 驴肉火烧，- 缸炉烧饼，- 藁城宫面，- 马家卤鸡，- 牛肉罩火烧，大锅菜，石家庄羊汤。
温馨提示
正定夜市，北方最大小吃城。
住宿:石家庄市
餐饮:包含早餐
早餐后从石家庄出发驼梁（徒步起点），车程预计2个半小时左右到达徒步起点，徒步南驼，- 抵达山西五台县榆树坪村，在村口农家院或停车点整理装备。从村后小路出发，沿溪谷上行，穿行 茂密次生林，鸟鸣清脆。坡度较陡，多为土石路，部分路段需抓扶树干。抵达 化虎石垭口：巨石嶙峋，视野豁然开朗，可俯瞰山谷全貌，短暂休息补水。过垭口后转入山脊线，路况变缓，穿行 高山松林与白桦林。- 海拔渐升，植被转为矮灌与草甸，6月底——8月可见 金莲花、野罂粟 漫坡。登顶 南驼主峰（2281m）：打卡“驼峰”石碑，360°观景——太行群山连绵，云海翻涌，天气好时可见五台山台顶。拍照留念，注意防风，山顶气温比山下低5-8℃。拍完以后沿草甸小径向南开始下行，坡度平缓。
拔高800米左右，全程13公里，5-6个小时后到当地农家或县城入住。
住宿:当地农家/阜平县
餐饮:包含早餐
早餐后开始徒步北驼，抵达山西五台县泉厂沟村，在村口停车点集结，热身拉伸。从村后溪谷入口出发，沿 箭林沟河谷 上行，穿行茂密的次生阔叶林、灌木丛。
路况：土石路、碎石坡、部分涉溪路段，夏季溪水潺潺，清凉舒适。
坡度较缓，一路伴溪前行，鸟鸣不断，空气湿润清新。抵达箭林沟垭口：视野开阔，可回望山谷，短暂补水、调整呼吸。海拔攀升，植被转为矮灌、草甸，6月底—8月金莲花、野罂粟、绣线菊漫山绽放。
抵达主峰前草甸，最后1公里陡坡冲顶，双杖助力、匀速呼吸。
登顶 百草坨（2144m）：打卡晋冀界碑、主峰标识。360°观景：南望南驼梁连绵，西眺五台山台顶，群山层叠、云海翻涌，山顶气温比山下低6-8℃。
山顶拍照、打卡，注意防风保暖，勿长时间停留。 沿山脊草甸向南下行，坡度极缓，穿行 万亩原始北驼草甸。 草甸开阔平坦、绿草如茵，野花遍地，被称为“空中花园”，云雾时聚时散。视野极佳，可见牛羊散落，漫步其间如入仙境，适合慢走、拍照、放松。- 从草甸西侧或南侧小路下撤，沿林间小径、部分碎石坡原路返回。
拔高800米左右，全程13公里左右，路餐自备，行程结束出发县城，住县城酒店。
住宿:阜平县
餐饮:包含早餐
早餐后开始穿越石窝~插箭岭长城。 从白石口关城遗址上行，沿 原始石砌长城 山脊徒步。
路况：碎石城墙、残墙、巨石阵，部分路段需手脚攀爬。
途经 白字51号（羊圈楼）、52号、55号敌楼，墙体残破但气势雄浑。
抵达 石窝长城核心区：长城与巨型花岗岩相拥，形成“巨石长城”奇观，打卡拍照。
中午到达 白字59号敌楼（海拔1489m），本段最高点，360°俯瞰群山、白石山群峰。
-沿长城山脊向南，穿行 高山草甸、矮灌、怪石群。抵达 插箭岭长城垭口，可见“一箭射三川”石碑，打卡纪念。 山顶风大、气温低，注意保暖，勿长时间停留。拍完之后沿长城下行，进入 箭插岭北草甸，绿草如茵、野花点缀。途经次生林、溪谷，返回白石口村/石窝村，结束行程。
全程12公里，拔高400，用时5-6小时，行程结束出发涞源县入住。
住宿:涞源县
餐饮:包含早餐
备注:特别提醒
涞源长城由于防火管控当天如有执勤人员不让上长城，可调换白石山景区，白石山景区门票自理。
早餐后，开始穿越蚕姑坨～南天门～双龙洞～点将台，从村后小路进山，沿溪谷土石路前行，途经核桃林、次生林 。
路况平缓，伴溪谷而行，空气清新，沿途有红/蓝路标丝带指引。
抵达 双龙洞（水帘洞）：天然双石洞，山泉常年流淌，清凉甘甜，可补水、洗手、短暂休息。
过双龙洞后开始陡坡爬升，进入灌木与松林混合带，部分路段需手脚并用。
途经 盔甲洞（点将台附近分支小洞穴），岩壁陡峭，注意抓稳岩石。
10:00 抵达 南天门：蚕姑坨核心地标，天然巨型掌形石拱，太行“天门洞”奇观，360°俯瞰群山 。
崖壁小径仅半米宽，恐高慎行，拍照勿靠近边缘。
沿山脊向南下行，穿行高山草甸与矮灌，路况平缓 。
11:00 抵达 点将台：传说杨六郎点兵处，平坦巨石平台，可俯瞰山谷、打卡留念后返下山集合返程石家庄送站。
全程12公里，拔高600，用时5小时，行程结束返石家庄，独立成团保定也可以送站。
返程火车票定下午6点以后，飞机票定7点以后。
餐饮:包含早餐
6月26号——6月30号 7月10号——7月14号
7月25号——7月29号 8月8号——8月12号
全程 4 晚酒店标间住宿
全程 4 顿早餐
石家庄指定酒店打车报销
当地全程正规旅游用车
全程领队服务与徒步协作
户外意外险、公共装备使用费
各地往返石家庄大交通
全程正餐、路餐及酒水饮料
行程中未注明的景点门票
个人消费及单房差
因天气、交通等不可抗力产生的额外支出
徒步中个人零食、饮用水等物资
南北驼梁如若遇到查现场AA
本线路为户外徒步，需身体健康，无心脑血管等不适宜登山疾病。
穿着徒步鞋、速干衣裤，备好登山杖、护膝、防晒防雨用品。
徒步路段自备路餐与充足饮水，部分路段无补给。
遵守户外环保原则，不乱扔垃圾，不破坏植被与文物。
听从领队安排，不擅自离队、不冒险攀爬，注意山路安全。
正定夜市、古城夜游注意人身与财物安全。
山区昼夜温差大，建议携带保暖衣物。
行程中车程、徒步时间为预估，以当日实际情况为准。
